Biện pháp vệ sinh kinh nguyệt để tránh quá trình trình viêm nhiễm chị em cần biết

Trong các ngày hành kinh, lúc máu kinh thoát ra ngoài, cổ tử cung hở hơn những ngày không có kinh, tạo điều kiện cho vi rút dễ xâm nhập từ cô nhỏ vào buồng tử cung.

Phòng khám đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh Nhiều người không hiểu giữ vệ sinh hoặc vệ sinh không đúng biện pháp cộng với những quan niệm sai lầm hay “kiêng kỵ” tắm rửa khi hành kinh đó chính là tác nhân gây quá trình trình viêm nhiễm đường sinh dục như viêm âm hộ, vùng kín, viêm cổ tử cung,... Có lẽ sẽ gây ra nhiều biến chứng, nguy hại xấu đến sức khoẻ sinh sản của người phụ nữ.

nhằm mục đích là vệ sinh kinh nguyệt đúng cách, cần thực hiện như sau:

Vào các ngày có kinh mặc dù cơ thể có mệt mỏi nhưng không nên “kiêng” hoặc ngại mà cần phải tắm rửa tần suất cao. Cần tắm ở địa điểm kín gió, dùng nước sạch nhằm mục đích là tắm, không dùng nước múc ở ao, hồ, sông, suối. Không nên ngâm người trong bồn tắm, ao, hồ hoặc bơi lội.

Thay băng vệ sinh (hoặc vải xô) 4 - 5 lần một ngày. Mỗi lần thay băng vệ sinh dùng nước chín còn ấm thay rửa. Không nên sử dụng xà phòng tắm nhằm mục đích là vệ sinh vì nhiều người theo thói quen hoặc có suy nghĩ là xà phòng diệt khuẩn tốt nên thường vệ sinh bằng xà phòng tắm.

Đây cũng là một tác nhân làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vì chất kiềm trong xà phòng làm Bị rối loạn độ cân bằng kiềm toan của âm hộ, vùng kín. Chỉ nên dùng nước rửa vệ sinh phụ nữ có thành phần diệt khuẩn, chiết xuất từ thảo dược, giữ độ cân bằng pH.

Nên rửa sạch tay và cắt móng tay trước những ngày có kinh; khi rửa đưa tay từ phía trước về phía sau chứ không đưa tay từ phía sau về trước. Không đưa tay thụt rửa hay làm cho nước vệ sinh vào sâu trong vùng kín.

Rửa xong nên dùng khăn bông khô sạch thấm nhẹ nhàng. Nếu bạn dùng bằng vải xô thì cần ngâm xà phòng và giặt thật sạch, phơi ở nơi có nắng, ít bụi là tốt nhất.

Ngoài ra cần chú ý ăn uống điều độ, đủ chất. Tránh chạy nhảy hoặc lao động nặng trong những ngày có kinh.

những kiếm thức cũng như ý thức giữ vệ sinh trong thời kỳ kinh nguyệt sẽ giúp người phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn và phòng tránh được những hiện tượng viêm nhiễm đường sinh dục do thiếu vệ sinh gây ra.

Nếu bạn còn có thắc mắc gì hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] nhằm mục đích là được các chuyên gia trả lời cụ thể hơn hoặc có thể gọi theo số (028) 392 57 111- 0168 558 1111 nhằm mục đích là được trả lời và đặt lịch hứa khám miễn phí.

Địa chỉ: cơ sở y tế đa khoa quốc tế Hồ Chí Minh, 221 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 1 , tp Hồ Chí Minh.

>>>>>>Biểu hiện lâm sàng viêm niệu đạo ở nam